Face à la recherche toujours plus grande de l’esthétique parfaite, de nombreuses personnes se tournent vers le rameur d’appartement pour…
Browsing: Fitness et musculation
Vous voulez tonifier vos bassins, épaules, biceps, triceps et pectoraux sans avoir à exercer plus de pression sur votre corps ?…
Pour retrouver le souffle, travailler sur le système cardiovasculaire, perdre du poids et gagner en force musculaire, le vélo d’appartement…
Les athlètes doivent utiliser un bon équipement d’entraînement pour améliorer leurs performances sportives. Par exemple, une échelle d’entraînement conviendrait à…
Avec l’envol du marché du yoga ces dernières années, un très grand choix de tapis de yoga a fait son…
Aujourd’hui, il est tout à fait possible de se muscler à la maison. Pour cela, il suffit d’utiliser un banc…
Il existe plusieurs équipements de sport pour des entraînements à domicile. Cependant, il faut admettre que le vélo elliptique est…
De nos jours, de plus en plus de personnes ne jurent que par le mini stepper. En effet, c’est un…
Pour un novice, il faut reconnaître que l’achat d’un vélo d’appartement Skandika n’est pas aussi simple. En effet, il existe…
Le vélo d’appartement Ativafit est un excellent moyen pour maintenir sa condition physique. Il aide aussi à perdre du poids…
Le rameur est un appareil de fitness très apprécié pour raffermir le corps et perdre du poids. Parmi les modèles…
Il existe plusieurs rameurs d’appartement. Mais, il faut reconnaître que le rameur d’appartement ISE se démarque du lot par sa…
Pour s’entraîner de manière intense pour faire du running par exemple, le gilet lesté est la meilleure solution. En effet,…
Une plateforme vibrante est utilisée pour atteindre divers objectifs. Elle permet par exemple de faire des exercices pour perdre du…
Aller à la salle de sport peut être assez contraignant pour certaines personnes. Entre transport, emploi du temps trop chargé,…
Principalement utilisée dans le passé pour les exercices d’entraînement physique et de rééducation, la Swiss Ball s’est retrouvée étrangement dans…
Le mode de vie de l’homme, ses mauvaises habitudes fatiguent ses os et ses articulations. La table d’inversion fait partie…
Lorsque vous avez l’ambition de vous initier à un sport de combat tel que la boxe, vous avez besoin de…
Avez-vous un enfant très sensible ou turbulent qui n’arrive pas à gérer toute l’énergie qui déborde en lui et ses…
Le punching ball est un équipement idéal pour des objectifs de perte de poids, de relaxation et d’entraînement à la…
Ces dernières années, l’émergence de disciplines sportives telles que le CrossFit et le Mix Martial Art ont donné vie à…
En tant qu’être humain, le sport est une activité indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Et pour bien faire…
Instrument de musculation par excellence, l’haltère réglable est l’outil utilisé pour tonifier les muscles et pour gagner en masse musculaire.…
La poutre de gymnastique est une planche résistante qui sert d’outil d’entraînement aux gymnastes. Elle convient beaucoup plus au sport…
Qui n’a jamais eu envie d’avoir des obliques bien dessinées sans devoir y travailler ? La solution miracle serait peut-être…
Quand bien même la corde à sauter réglable est un outil simple, son choix n’est pas si aisé. Il existe…
Le tapis de course est un appareil de sport nécessaire à avoir dans nos maisons si l’on ne veut pas…
Le rameur est un excellent choix pour un excellent entraînement cardio qui fait travailler tout le corps. Son faible impact est parfait pour les pratiquants…
Les bienfaits de la plateforme vibrante sont nombreux sur la santé et sur l’organisme. Cette machine est le compagnon idéal…
Dans la plupart des salles de fitness ou de sport, le tapis de course est un incontournable. Cet appareil permet…
Les appareils de sport connaissent des évolutions de la même manière que la technologie. C’est dans cette dynamique que la…
Vous souhaitez vous équiper d’un appareil complet d’exercice à domicile qui vous maintienne en forme et puisse efficacement renforcer vos…
Avez-vous décidé de faire du sport à la maison ? C’est une bonne décision. Il faut maintenant être bien équipé,…
Le Crossfit est une nouvelle activité fitness très prisée, tant par les particuliers que les professionnels. Cet engouement s’explique par…
Êtes-vous fan d’activités physiques extrêmes ? Désirez-vous optimiser la sculpture de votre corps ? Le Crossfit est ce qu’il vous faut. Il…
Le Crossfit est une activité de plus en plus plébiscitée dans le monde. Beaucoup le pratiquent pour développer leurs performances…
L’entretien du corps fait partie des éléments nécessaires au bien-être. Dans cette optique, de nombreuses pratiques sportives aident à conserver…
Faire régulièrement du sport est l’un des éléments déterminants d’une bonne santé. Cependant, le choix d’une activité physique ou d’une…
Le marché regorge aujourd’hui d’une large gamme d’appareils de fitness pour la mise en forme. Les fabricants en proposent sous…
Si les accessoires sont indispensables lors de la pratique du pilates, comme les tapis antidérapants ou les Gym Balls, les…
Quelle que soit l’activité physique que vous ayez l’habitude de pratiquer, qu’il s’agisse du cyclisme, du judo ou du running…
La pratique du pilates nécessite de nombreux accessoires différents afin de pouvoir être réalisées dans les meilleures conditions qui soient.…
Lorsque vous envisagez de pratiquer des exercices de pilates, il va être nécessaire de vous équiper de plusieurs accessoires différents,…
Si la méthode pilates a été inventée au début du 20ème siècle, il aura fallu attendre les années 2000 pour…
Aussi appelée ballon de gymnastique ou ballon de fitness, la Gym Ball s’est rapidement imposée comme un accessoire indispensable aux…
Une activité sportive régulière est primordiale pour le maintien d’une bonne forme physique et la fortification de tous les muscles…
Pour commencer un exercice Pilâtes, vous vous posez souvent la question de savoir ce qu’il peut apporter à votre corps. Au-delà…
Le sport parait un domaine plus exploré en raison des disciplines le gouvernant. Parmi ces disciplines, le cours de pilâtes s’avère essentiel…
Le Pilates fait partie des activités sportives les plus exercées par un grand nombre de sportifs en raison de sa faculté à travailler…
L’arthrose est une maladie qui se caractérise par la destruction progressive de cartilages au niveau des articulations. C’est une maladie…
Le vélo elliptique est un appareil d’entrainement complet qui est très plébiscité dans le monde du sport, en particulier par…
La corde à sauter est un exercice apprécié, et même très recommandé pour ses bienfaits sur l’organisme de façon générale…
Inventé par Joseph Pilates dans les années 1920, la méthode Pilates s’est très vite répandue à travers le monde. Elle consiste essentiellement à…
Pour perdre du poids, la pratique d’une activité physique s’avère nécessaire. L’une de ces activités physiques est le saut à…
Le vélo elliptique est un appareil de cardio-training très prisé par les sportifs professionnels. Il se révèle être la machine…
La corde à sauter est une activité de fitness à part entière. Elle permet de solliciter plusieurs muscles du corps.…
La plateforme vibrante est un moyen efficace pour lutter contre la cellulite. Elle permet de réduire ces effets, et même…
Le saut à la corde est une activité qui présente bon nombre d’avantages pour le corps humain. Mais permet-elle aussi…
Le Pilates est l’une des techniques les plus adoptées par les sportifs, les femmes enceintes ainsi que les personnes âgées…
Ce n’est un secret pour personne, les activités sportives de cardio-training jouent un grand rôle dans un programme minceur. Faire…
Le vélo d’appartement est un équipement de fitness considéré comme l’un des plus complets parce que son utilisation régulière pour…
Le rameur de musculation se révèle être une machine d’entrainement complète qui sollicite le travail de tous les groupes de…
La plateforme vibrante est un appareil très utilisé de nos jours dans le domaine du fitness. Il permet de perdre du poids…
L’utilisation du rameur présente de nombreux bienfaits pour le bien-être et la condition physique. Le rameur se révèle être aussi…
Le vélo elliptique et le vélo d’appartement semblent avoir quelque chose en commun. Mais face à ces deux machines de…
On retrouve de plus en plus de nos jours les plateformes vibrantes dans les salles de sport. Elles ont la…
Perdre du poids pour retrouver une silhouette plus fine oui ! Mais avec quel appareil de fitness atteindre cet objectif ? En…
Le vélo d’appartement qu’il soit pliant ou allongé est un équipement d’entrainement idéal pour les personnes qui désirent perdre du…
Nous n’y pensons pas toujours, mais nous pouvons changer notre vie en adoptant seulement quelques habitudes quotidiennes. Par exemple, vous…
Est ce que le vélo d’appartement fait maigrir ? Avoir quelques kilos de trop est très gênant pour quelqu’un qui…