Vous souhaitez vous équiper d’un appareil complet d’exercice à domicile qui vous maintienne en forme et puisse efficacement renforcer vos muscles ou vous guider dans votre programme de perte de poids ou tout simplement récupérer la forme sans être obligé d’investir dans un abonnement d’une salle de sport. Nous savons que les rameurs d’appartements sont d’excellentes machines qui peuvent vous aider à faire un entraînement complet qui vous apportera de nombreux avantages dans votre quotidien comme le fait d’être toujours disponible en fonction de votre emploi du temps. Pour les découvrir, nous vous recommandons de lire cet article. Nous vous montrerons tous les avantages d’un rameur à domicile, mais aussi le voleur idéal pour atteindre vos objectifs rapidement et facilement, à un prix attractif.
Présentation du rameur d’appartement V-Fit Air Tornado
- Rameur horizontal avec affichage des performances, résistance air en fonction de la dureté cohérente aux exercices...
- Console de bord LCD avec 6 fonctions fondamentales: Calories, Scan, Compteur de cycles, Cadence, Nombre total de cycles,...
- Tourniquet de ventilateur de 50cm diamétre, Roues de transport sur le cadre avant, Pédales pivotantes
- Poids : 19.5kg, Poids maximal de l'utilisateur : 115 kg, Dimensions : 212 cm x 44 cm x 74 cm (L x Lg x H)
- Trés facilement repliable pour prendre le moins de place possible, Dimensions (replié): 120 cm x 44 cm x 75 cm (L x Lg x H)
Le V-Fit Air Tornado est un rameur d’appartement qui propose beaucoup de fonction avec de grande valeur. Accessible à tous, il offre des fonctionnalités intéressantes. Le plus important est qu’il a une conception simple et horizontale. La barre principale qui représente le corps de la machine est en acier et le siège en plastique est solide et offre un siège stable et confortable lorsque vous faites vos mouvements, c’est pour un travail efficace. La roue d’inertie qui vous permet de vous déplacer a un diamètre de 50 cm, ce qui vous permet non seulement d’utiliser la roue à ramer de manière optimale dans votre appartement, mais vous donne aussi une force sûre, ce qui vous permet de l’utiliser fréquemment et longtemps. Les pédales pivotantes antidérapantes et le volant avec des poignées souples en mousse de haute qualité vous permettent de faire de l’exercice de manière efficace et sûre.
Les pieds larges offrent une excellente stabilité de l’appareil peu importe ou vous le disposez, notamment grâce à une série d’embouts en plastique robuste qui vous permettront de rester fixe pendant votre entraînement sur votre rameur d’appartement. Enfin, ce rameur d’intérieur fonctionne avec une résistance de l’air, vous n’aurez donc pas à le régler avant l’entraînement. Il dispose également d’un ordinateur avec un écran LCD qui vous donne des informations importantes et vous permet de choisir entre deux écrans différents.
- le nombre de coups par minute
- la distance parcourue
- le temps d’exercice
ou :
- le nombre de coups total réalisés
- la vitesse de ramage
- le nombre de calories consommées.
Ce rameur d’appartement Tornado V-Fit Air est conçu dans un format compact afin qu’il ne prenne pas beaucoup de place dans votre maison. Il a un poids idéal afin d’être facilement déplacé, d’autant plus qu’il pèse 19 kg, car les deux roues sont situées à l’avant de l’appareil, ce qui permet de le retourner et de le placer n’importe où dans votre maison. Il peut également être plié à la fin de son utilisation de manière à mesurer 1,20 mètre de long avec la même largeur et la même hauteur et peut être facilement rangé dans un coin ou un placard de la pièce car souvent le problème de ce type d’appareil c’est l’encombrement. Note : pour une utilisation optimale, ce modèle est conçu pour ceux dont le poids ne dépasse pas 115 kg.
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Quels sont les avantages d’un rameur d’appartement ?
Un rameur à domicile est un appareil qui permet un entraînement complet il fait partie des appareils les plus complets que nous pouvons avoir à la maison. Avec ce type d’exercice, vous pouvez travailler beaucoup de muscles en même temps, tout en brûlant des calories. C’est donc un excellent moyen de renforcer les muscles, de se maintenir en forme et de vous accompagner lors de la perte de poids ou le renforcement musculaire. En fait, vous pouvez non seulement travailler les muscles du haut du corps et de la poitrine, tels que les bras, le dos, les épaules et les abdominaux, mais aussi avec les muscles des cuisses, des mollets, c’est un appareil complet pour améliorer l’ensemble de votre corps. Ainsi, le rameur peut vous aider à tonifier votre corps et à obtenir une silhouette plus mince. Le travail que vous effectuez sur le rameur d’appartement améliorera également votre flexibilité grâce à la variété des mouvements que vous effectuez. Si vous ramez pour accélérer votre perte de poids, vous pouvez parier que vous y arriverez. Vous brûlerez plus de graisse pendant votre séance pour cela il faut un programme d’entrainement avec une régularité.
Cela en fait un excellent appareil d’entraînement pour tous les types d’exercices, car il permet de s’entraîner à différentes intensités. Il est doux pour les débutants et très intensif pour les utilisateurs avancés c’est à vous de juger de la fréquence d’utilisation de votre rameur. De plus, le rameur d’appartement V-Fit Air Tornado pour la maison vous aidera à améliorer votre condition physique et votre système cardiovasculaire. Si vous vous entraînez régulièrement, vous verrez immédiatement des résultats visibles qui vous motiveront à continuer et a adopter un programme régulier pour vos entrainements. Enfin, sachez que l’entraînement peut améliorer considérablement votre confort, car il vous permet d’évacuer le stress qui s’accumule pendant la journée, en particulier au travail, et vous permet de bien dormir.
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Comment choisir le rameur idéal ? Tous les critères de choix.
Avant tout, définissez clairement l’objectif que vous voulez atteindre avec votre rameur d’appartement : Perte de poids, renforcement musculaire, maintien de la condition physique, entrainement pour une future compétition. mais aussi la fréquence à laquelle vous voulez et/ou pouvez vous entraîner sur votre rameur à domicile. Quel que soit le type d’équipement que vous recherchez, que ce soit un rameur d’appartement, un vélo elliptique ou d’autres équipements sportifs, ces critères doivent être examinés avec soin. Soyez prudent dans le choix d’un rameur adapté si plusieurs personnes de votre foyer ont l’intention de l’utiliser. Déterminez votre budget, bien sûr, car c’est l’un des critères les plus importants pour décider d’un achat et il existe une grande variété de prix d’achat. Comme souvent, un rameur de haute qualité coûtera bien sûr plus cher qu’un rameur bon marché et sur les sites marchands il y en a pour toutes les bourses. Mettez un prix correcte pour votre appareil et vous obtiendrez un appareil fiable, durable, stable. Ensuite, vous devez savoir qu’il existe des rameurs verticaux qui vous permettent de faire fonctionner facilement la machine en avançant et en reculant avec les bras et les jambes pliés. Cette machine vous aidera à tonifier les muscles de tout votre corps. Les rameurs horizontaux, qui sont plus difficiles à utiliser, utilisent un mouvement transversal similaire à l’aviron, qui travaille avec tous les muscles du corps, y compris le dos et les épaules, pour renforcer efficacement les muscles ou optimiser la perte de poids. Quant à la machine, vous devrez décider des fonctions dont vous aurez le plus besoin. En fait, choisissez un rameur confortable pour pouvoir vous entraîner dans les meilleures conditions et ne pas vous ennuyer.
Siège coulissant avec rembourrage pour une meilleure assise et une forme ergonomique. Pensez à des pédales ergonomiques pour une position ergonomique qui ne vous empêchera pas de glisser grâce au siège antidérapante. Les pédales réglables en hauteur permettent à plusieurs personnes d’utiliser le rameur d’appartement afin qu’il profite à toute la famille. Si votre maison ne dispose pas de beaucoup d’espace de rangement, choisissez un rameur pliable et facile à ranger. Le rameur à domicile avec ordinateur vous fournit de précieuses informations, et si vous prévoyez de l’utiliser au fil du temps et à mesure que votre entraînement devient plus complexe, choisissez un rameur avec différents programmes préinstallés mais ce type d’appareil coute un peu plus cher. Variez donc les exercices, l’intensité et la complexité de vos séances. N’oubliez pas de vérifier le poids et la taille recommandés pour chaque modèle de rameur. Si vous choisissez un petit rameur d’une hauteur de 1,90 mètre, votre entraînement sera très difficile, voire impossible. Enfin, apprenez et comparez les différentes techniques qui composent votre rameur. Vous trouverez des rameurs avec une résistance à l’air ou à l’eau, à piston, hydraulique, magnétique et autres, ainsi que différents systèmes de freinage. Le mieux, bien sûr, est d’essayer plusieurs modèles différents pour voir lequel vous convient le mieux.