On retrouve de plus en plus de nos jours les plateformes vibrantes dans les salles de sport. Elles ont la réputation de faire du bien au corps. Toutefois, bon nombre de personnes se demandent si ces appareils sont vraiment efficaces pour faire maigrir. Découvrez la réponse dans cet article.
Les plateformes vibrantes sont très efficaces pour perdre du poids
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De plus, le dispositif permet d’augmenter le métabolisme basal afin de vous procurer une silhouette fine. Les plateformes vibrantes ont des effets positifs sur l’ensemble du corps. Il s’agit d’appareils très pratiques pour tous ceux qui souhaitent maigrir et avoir le corps dont ils rêvent.
De plus, certaines études affirment que vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous accompagnez l’usage de votre plateforme vibrante d’un régime amincissant faible en calorie. Les personnes qui réussissent cette combinaison entre alimentation saine et entraînement régulier sont assurées de perdre du poids sur le long terme.
Une plateforme vibrante d’accord : mais pas pour tout le monde.
D’une manière générale, l’utilisation des plateformes vibrantes est proscrite pour les femmes enceintes et les personnes qui viennent de subir une intervention chirurgicale. De même, ces appareils sont déconseillés à tous ceux qui souffrent de maladies cardiovasculaires, d’épilepsie, de la hernie, de thrombose, etc. Évitez aussi de vous en servir si vous souffrez de migraine sévère. Par ailleurs, une utilisation excessive de ces machines n’est pas non plus recommandée. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin.
En bref, ce qu’il faut retenir est que la plateforme vibrante a un réel effet amincissant très efficace sur le corps. Cependant, cet appareil n’est pas recommandé pour tout le monde.
